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Porridge façon tiramisu

Difficulty Débutant
Heure
Prep Time: 2 2 mins Rest Time: 1 1 hrs Total Time: 1 hr 2 mins
Servings 1
Best Season Valable toute l’année.
Description

Quel est ton petit déjeuner de rêve ? 😍

🤤 Pour moi ce Porrid'su est un de mes préférés en cette période de l’année ! Bien frais et qui réveille les papilles.

🙈 Je suis une grande fan de Tiramisu !

☕️ Dans ce porridge, j’ai troqué le café pour de la chicorée car j’adore ces bienfaits : permet une bonne absorption du calcium et du fer, stimule le transit ,riche en fibres et en minéraux, naturellement sans caféine. De plus, elle stimule la flore intestinale, et renforce les défenses naturelles.

🥣 Ici façon porridge pour faire le plein de bonnes choses au réveil (après mon jus bien sûr ehe!)

Ingrédients
  • 40 grammes de flocons d'avoine sans gluten
  • 100 grammes de lait d'amande maison
  • 40 millilitres de chicorée (ou café)
  • 1 cuillères à soupe d'Omega Mix (chia/lin moulu) (ou graines de chia)
  • 1 cuillères à soupe d'Eveil du Bouddha Reishi et Arabica Iswari (ou flocons d'avoine + 1 càc de sucre de coco)
  • Du yaourt végétal
  • Du cacao sans sucre ajouté
Instructions

  1. Commencer par préparer le porridge en mélangeant tous les ingrédients sauf le yaourt et laisser reposer 1h.

  2. Monter ensuite le porridge en alternant couche de porridge et yaourt.

  3. Saupoudrez de cacao au moment de servir.

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