Il y a quelque temps, j’ai reçu un colis @aromandise pour tester leurs produits et j’en suis ravie. J’avais pour idée de faire un curry de pois-chiches à la base et puis quand j’ai vu le premier brocoli de la saison, j’ai légèrement dévié…
Mais pour le plus grand bonheur de mes papilles
Zoom sur le brocolis : un véritable concentré de vitamines. À quantité égale, il contient autant de vitamine C que l’orange ! C’est également une excellente source de minéraux (calcium, magnésium, phosphore…) nécessaires à l’organisme. Tout comme la majorité des légumes verts, on y trouve une bonne quantité de vitamine B9, essentielle pour le renouvellement de nos cellules. De plus, la provitamine A est un antioxydant qui y est particulièrement présent. C’est également une excellente source de minéraux (calcium, magnésium, phosphore…) nécessaires à l’organisme. Enfin, riche en fibres, cet aliment favorise le transit intestinal. Et vous, vous aimez le brocolis ?
- 2 grosses pommes de terre
- 2 de sauce au carré curry japonais Aromandise
- 1 bouquet de brocolis
- 1 dizaine de crevettes cuites décortiquées
- Sésame blond et noix de cajou au curry
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