Options d’impression :

Granola aux épices

Difficulty Débutant
Heure
Prep Time: 2 min. Cook Time: 25 min. Total Time: 27 mins
Servings 4
Best Season Valable toute l’année.
Description

Des épices qui réveillent pour le petit déjeuner et qui stimulent votre vitalité ! 

Il n’y a pas une semaine sans granola chez moi ! 

Ici je l’ai élaboré avec du Macaccino Sensual @iswari_france qui combine tous les bienfaits de la Maca, avec l'intensité du Cacao, la douceur caractéristique du sucre de coco et des épices comme le gingembre et la cannelle, qui contribuent à stimuler le corps et l'esprit !

Celui-ci est un de mes granolas préférés quand je suis fatiguée car il me donne un coup de pep’s ! 

Et toi tu aimes le granola ?

Ingrédients
  • 140 grammes de mélange 5 flocons (ou gros flocons d'avoine)
  • 50 grammes de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou huile de coco fondue)
  • 2 cuillères à soupe de Maccacino Sensual Iswari (1càc de maca + 1càc de cacao cru + ½ càc de cannelle + 1 càc de gingembre)
  • 2 poignées de noix de cajou concassées (ou autres oléagineux)
  • 2 carrés de chocolat noir 90% de cacao Altereco
Instructions
  1. Mélangez l’huile d’olive, la compote et le Macaccino Sensual. 

  2. Ajoutez ensuite les flocons et les noix de cajou concassées. 

  3. Versez le mélange sur un tapis de cuisson (ou papier sulfurisé).

  4. Aplatissez le bien sur toute la plaque.

  5. Enfournez 30min à 150°c en mélangeant toutes les 10 minutes pour avoir un granola bien crunchy.

  6. A la sortie du four, ajoutez les 2 carrés de chocolat concassés. 

Keywords: granola, granola-aux-épices, granola-sans-gluten, granola-sans-sucre-ajouté, granola-à-la-cannelle, granola-au-gingembre, healthyfood, recette-simple