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Energy ball au cacao

Difficulty Débutant
Heure
Prep Time: 5 5 mins Total Time: 5 mins
Servings 10
Best Season Valable toute l’année.
Description

L’energyball ou l’encas par excellence ! 

Riche en fibres, glucides, lipides et protéines, ces petites boules ont tout pour vous aider à tenir jusqu’au repas du soir ! 

Idéal également avant une séance de sport ou en ravito (sur les sorties longues à pied ou à vélo). 

Avec Chouchou, on les embarque sur le vélo directement dans des films alimentaires réutilisables @mylittlebee.fr pour les mettre dans nos poches! 

 

Version cacao en poudre ici, vous pouvez également les faire nature ou ajoutez des pépites de chocolat pour les plus gourmands (c’est ok, on peut se faire plaisir hein !)

 

Et toi, tu manges quoi en en-cas ?

Ingrédients
  • 60 grammes de farine d'avoine (ici flocons d'avoine mixés)
  • 15 grammes de beurre d'amande blanche (ou autre beurre d'oléagineux)
  • 10 grammes de cacao en poudre Iswari
  • 10 grammes de sucre de coco Iswari (ou autre sucrant complet)
  • 35 grammes de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 1 cuillères à soupe d'eau ((si besoin))
Instructions
  1. Mélangez tous les ingrédients.

  2. Formez 10 boules dans le creux de vos mains.

  3. Conserver dans une boite hermétique.

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